吃铜治白癜风吗 https://m-mip.39.net/nk/mip_4472905.html
长时间呆在高温和潮湿的环境中，心脏和气体会变得强壮，肝脏和气体会逐渐虚弱，整个身体的所有系统都会发生相应的变化。特别是体弱的老年人和儿童容易患疾病，尤其是中暑。夏天不妨多喝中药茶，可以发挥清热、湿润、防干燥的作用。
夏天喝什么中药茶好？
1.陈红绿茶。
将适量的橙色和绿色茶放入杯中，用沸水冲泡，炖几分钟。这种茶可以起到理气、化痰、清肺、清胃的作用，特别适用于慢性支气管炎引起的咳嗽或咳痰，也可以缓解食欲不振和消化不良引起的腹胀。
2.芝麻茶。
在杯中加入适量的黑芝麻和绿叶茶，可以起到养血润肠、养肝肾的作用，尤其适用于头晕、高血脂、肾虚、头发早白者。
3.丹参茶。
在杯中放入适量的丹参和绿茶，用开水泡后代茶饮用，可以起到清心除烦、活血化瘀的作用，同时还可以宽胸止痛，比较适合高血压.慢性肝炎和冠心病患者，也可以适量饮用。
4.薄荷茶。
将适量的薄荷、麻黄、生姜、生膏、党参放入锅中共同煎煮，过滤掉残渣，取出果汁代茶饮用，可以起到疏散风热、心凉、缓解发热、胸痛、哮喘、咳嗽不适、咽喉肿痛等作用。
5.金银花茶。
将适量的金银花和薄荷放入杯中，用沸水冲泡。每天喝2~3杯，可以起到解渴、解毒、清热、消暑的作用，有助于治疗皮炎和痱子。
6.西洋参茶。
在杯中浸泡适量的西洋参和麦冬，可以起到润肺、清心、养阴、生津的作用。同时，它们还可以补气、提神。它们更适合身体虚弱的人，也可以缓解口干、舌头干燥、易出汗、头晕、心烦、全身疲劳等症状。
7.龙井菊花茶。
在杯中浸泡适量的菊花和龙井茶，可以起到清肝明目、疏风散热的作用，辅助治疗风热头痛和结膜炎。
8.决明子菊花茶。
菊花决明子茶具有清肝明目的功效，缓解肝火旺盛所致的看东西模糊、头痛头晕、烦躁不安、口干口苦等。
温馨提示。
在夏天，你最好喝更多的茶来缓解夏天的炎热和排毒。同时，我们应该注意清淡的饮食，远离重口味和脂肪、甜、厚、油腻的食物。穿宽松、透气性好、颜色纯净的衣服；定期打开窗户通风，控制空调温度，室内外温差不超过7℃；夏季活动时间应安排在早上9点或下午6点后。
